Vitamíny

Vitamíny a minerály mají v našem těle řadu nezastupitelných funkcí. Jsou nezbytné pro správnou funkci imunitního systému, metabolismu a jiných pochodů v našem organismu. Některé vitamíny si naše tělo neumí samo vyrobit a v běžné stravě jich může být nedostatek, což se může projevit nejrůznějšími méně či více závažnými obtížemi.
Běžně se dělí vita...

Vitamíny a minerály mají v našem těle řadu nezastupitelných funkcí. Jsou nezbytné pro správnou funkci imunitního systému, metabolismu a jiných pochodů v našem organismu. Některé vitamíny si naše tělo neumí samo vyrobit a v běžné stravě jich může být nedostatek, což se může projevit nejrůznějšími méně či více závažnými obtížemi.
Běžně se dělí vitamíny na dvě skupiny: vitamíny rozpustné v tucích (A, K, E, D) a vitamíny rozpustné ve vodě (B, C). Potřeba vitamínů je závislá na mnoha faktorech (věk, náročnost zaměstnání, životní styl, stres, těhotenství, pravidelná fyzická zátěž).
Minerály si naše tělo samo vytvořit také neumí. Nedostatek minerálů se může projevovat jako únava, změněná nálada, vyčerpanost. Někdy může docházet až k osteoporóze a chudokrevnosti.
Kdy je vhodné sáhnout po doplňcích vitamínů a minerálů? V období dospívání a růstu, během těhotenství a kojení, v případě pravidelného vykonávání náročné fyzické práce, věk 60 a více let, při stresu, smutku, po nemoci či operaci.

Zobrazit

Vitamíny  Zboží v této kategorii: 3

Zobrazeno 1 – 3 z 3 položek
Zobrazeno 1 – 3 z 3 položek